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吃皮皮虾的好处与坏处(吃皮皮虾的好处与坏处是什么)

吃皮皮虾的好处与坏处, 斑节对虾的功效和作用

皮皮虾吃起来鲜嫩多汁,入口后肉质有淡淡的甜味,非常嫩滑,口感非常好。与其他同类海鲜相比,皮皮虾腥味更少,鲜味更浓。皮皮虾除了味道好,功效也是其受欢迎的主要原因。

吃皮皮虾有很多好处,下面介绍。

1.增强免疫力

虾皮皮含有蛋白质、纤维素等营养成分,能增强人体免疫力,对肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软有辅助食疗作用。

2.递牛奶

鲜虾磨碎后,可用黄酒送服,治疗奶量少或无奶的妇女。

3.冷静下来,安抚神经

皮皮虾含有三种重要的脂肪酸,可以为大脑提供营养,从而使大脑长时间保持专注。

4、有利于产后恢复

虾皮皮肉质细嫩,容易消化,对于身体虚弱或者病后需要调养的人来说是不错的选择。

5.预防动脉硬化

酸浆中的镁可以调节心脏活动,保护心血管系统,降低血液中胆固醇的含量,预防高血压、心肌梗塞等疾病。

吃皮皮虾的坏处

1.寄生虫太多了

皮皮虾是一种很常见的海鲜产品,很受很多爱吃虾的人欢迎。但不正确的食用和处理方法会影响皮皮虾的养生功能,同时也会对健康造成不利损害。虾皮皮生长在海水中。

但随着海水的污染等因素,皮皮虾很可能受到污染,产生大量的寄生卵。

2、容易中毒

皮皮虾中含有大量的蛋白质成分,虾肉中的水分含量比较高,而且在高温天气下,容易加速其分解变质,进而形成组胺类物质,这是一种具有微量毒性的物质。

因此,如果被人体食用,很容易引起中毒等不良症状。

3.腹泻

皮皮虾性寒,有脾胃虚寒的功效。即使在常温下不产生大量毒素,也会滋生细菌,扰乱肠道菌群,引起腹泻,甚至疟疾。

吃皮皮虾的好处与坏处是什么

拓展皮皮虾的营养价值

1.蛋白质

皮皮虾的蛋白质含量非常高,达到20%之多,而且我们知道蛋白质与人体正常的生命活动有着非常密切的关系,所以在平时的饮食中一定要注意蛋白质的摄入。

2.碳水化合物

每100克虾含碳水化合物约4.95克,进入人体后可直接分解为能量供人体使用。

3.纤维素

皮皮虾虽然是肉类食物,但含有少量的纤维素,有助于促进肠胃蠕动,使粪便尽快排出体外,从而有效避免毒素在体内堆积,避免色素沉着、粉刺等皮肤问题。

4.脂肪

皮皮虾的脂肪含量不是很高,100克皮皮虾只含2.28克脂肪。可能有人会觉得吃脂肪会让我们变胖,但其实适量的脂肪对人体健康是有益的。比如一些脂溶性维生素,必须是脂肪才能被人体吸收。

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