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柠檬草茶的功效与作用(柠檬草泡茶的功效与作用)

柠檬草茶的功效与作用, 1.柠檬草含有大量的维生素C,可以抗氧化,缓解衰老,促进血液循环。喝柠檬草茶还可以预防贫血,滋润皮肤,改善面色苍白、萎黄、头晕目眩,调节血气。

2.柠檬草茶中含有柠檬醛,可与胃中的胃酸中和,变成碱性,从而改善胃肠蠕动功能,从而达到消除水肿和多余脂肪的效果。

3.用柠檬草泡茶有助于调节油脂分泌,促进血液循环,具有抗菌能力。用茶汤清洗不仅对油性皮肤和头发有奇效,还可以泡脚治疗香港脚或多汗。

4、柠檬草茶有开胃安神的功效。炎热的夏天,口干、消化不良的人适合多喝柠檬草茶。

5、柠檬草含有丰富的维生素C,容易感到疲劳、长期在污染环境中工作和从事高强度工作的朋友,要随身携带一瓶柠檬草浸泡的茶汤,随时补充流失的维生素C。

柠檬草泡茶的功效与作用

拓展:柠檬草茶能减肥吗?

柠檬草茶有一定的减肥效果。因为香茅可以促进血液循环,改善身体的基础代谢,帮助毒素和分离出来的油脂快速排出体外;此外,柠檬草还能促进肠道蠕动,加速腰部血液循环。

从而避免脂肪堆积在腰部。

膨胀:柠檬草茶的禁忌

胃溃疡和胃酸分泌过多的人要注意柠檬草摄入的量和次数,避免过量食用。此外,龋齿患者、糖尿病患者和孕妇应避免服用。

扩展:柠檬草茶怎么做?

1、热水冲泡,将茶壶、茶杯用热水加温,然后沥干。

2.取3-5g柠檬草,放入温热的锅中,慢慢倒入500ml开水,柠檬草香味飘走。

3.静置3分钟左右再饮用。第二次反冲洗约7分钟,第三次静置约10分钟。

4.把柠檬草拿出来,避免浸泡太久使茶汤涩。

5.如果先放开水,再放柠檬草,可以保持柠檬草茶的色泽,而且更耐泡。

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