荔枝核煮水危害， 正确使用荔枝核开水，对人体无明显毒副作用，但如果过量使用，容易导致上火，引起牙龈肿痛、口舌生疮等不良症状。
另外，荔枝核不适合易燥热的人和孕妇食用。体热的人吃荔枝核容易加重身体不适，孕妇用荔枝核容易引起流产。
膨胀：荔枝种子在水中浸泡的效果
1.荔枝核理气止痛
荔枝核有很好的温补作用，可以直接调理肾脏，理顺肝气。适量饮用泡水的荔枝核，可以缓解身体的疼痛和不适。
2.荔枝核调经止痛
每个女性都可能有一些经期烦恼，尤其是痛经严重的人，痛苦至极。荔枝核对痛经有一定的调理作用。简单的办法就是在月经前后喝荔枝汤，可以有效缓解经期疼痛不适。
3.荔枝核能驱寒，祛湿排毒。
荔枝核，中药，性温散寒。用水浸泡，能祛除人体内的湿气和郁积，有祛湿解毒的功效。
荔枝核怎么吃？
1、荔枝核蜂蜜水
材料：荔枝核30克，蜂蜜20克。
做法：将荔枝核打碎，放入锅中，用清水浸泡片刻，煮30分钟。去渣取汁，加蜂蜜，拌匀即可饮用。
功效：理气止痛，温中散寒。
2.荔枝核海带汤
材料：荔枝核50克，茴香50克，青皮50克，海带50克。
做法：将食材洗净，全部放入锅中加水煮熟。
功效：适量饮酒可改善肝硬化。
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