早餐只吃全麦面包好吗， 不太好。
早餐吃全麦面包可以提供充足的营养，很多朋友会把全麦面包当早餐吃。从营养角度来说，早餐只吃全麦面包比较简单，容易造成营养不均衡(蛋白质缺乏)。
一般建议搭配鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物一起食用，可以使营养更加丰富。
从口感上来说，只吃全麦面包并不好，因为真正的全麦面包往往口感粗糙，单吃可能会有困难。和其他食物一起吃可以调节口感。
扩展：早餐吃全麦面包的好处
1.增加身体的碳水化合物，提供早上所需的营养和热量，刺激一整天的新陈代谢。
2.全麦面包有利于软化血管和降低胆固醇。早餐吃全麦面包可以改善动脉硬化的状况，减轻血管负担，降低心力衰竭的发生率。
3.早餐吃全麦吐司还有一个好处就是全麦面包富含膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动和消化，饱腹感很强，早上不容易饿，工作学习也比较好。
综上所述，早餐吃全麦吐司比较好。当然，午餐和晚餐也可以吃全麦面包，但是午餐和晚餐需要更多的营养，单靠全麦面包是不能满足需求的。
全麦面包可以天天吃吗？
当然可以。
全麦面包是一种营养健康的食物。只要注意控制食量，一次不要吃太多，每天吃都不会给身体带来任何伤害。但是考虑到全麦面包营养有限，口感差，每天吃可能会接受不了，可以吃一段时间换个早餐。
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